06-53715031

Inge van Helden

Ik ben Inge.

 

Als voedingscoach leer ik jou hoe je, op eigen kracht, een gezond gewicht bereikt en behoud.

Ik ben er voor jou om te zorgen dat je doorzet. Je krijgt precies die motivatie die je nodig hebt om je doel te bereiken.

Waarin herken jij jezelf?

afvallen succes

1. Je wilt zo graag je favoriete kleding weer aan

Stel je voor: Je kijkt in de spiegel en je ziet er goed uit. Dat zie je niet alleen, dat straal je uit! Samen met met jou zorg ik ervoor dat je dat gaat lukken.

vitaal zijn sneaker

2. Je weet niet waar je moet beginnen

Door alle hypes zie je door de bomen het bos niet meer. Als je alles moet geloven kun je bijna niets meer eten. Ik leer je hoe je dicht bij jezelf blijft. Want dan is de kans van slagen het grootst.

gezond eten

3. Je voelt je heel schuldig als je wat lekkers eet

Heb je weleens ontzettende spijt als je toch dat stuk taart, koek of die zak chips op hebt? Zonder schuldgevoel wat lekkers eten. Ik leer jou hoe je dat doet.

Zie je op tegen die eerste stap?

Draai het eens om. Wat gebeurt er als je niets doet? Wat krijg je dan? Of ga je aan de slag om je beter te gaan voelen. Hoe fijn is het als je daarmee geholpen wordt? Wat gaat dat je opleveren? Waar word jij het uiteindelijk het gelukkigst van?

Ik ben Inge van Helden, zelfstandig voedingscoach sinds 2015. Moeder van een tweeling.

Mijn missie is om jou te helpen met het behalen van JOUW ideale gewicht.

In mijn praktijk help ik veel ondernemers en vrouwen met een “zorgend” beroep (bijvoorbeeld gezondheidszorg, secretaresses, onderwijs/kinderopvang). Vaak in combinatie met een hectisch gezinsleven.

Kortom, mensen met een druk leven die het prettig vinden om net even dat steuntje in de rug te krijgen.

Ik krijg veel energie als een deelnemer een resultaat bereikt waarvan hij of zij nooit had durven dromen. Dat gun ik jou ook van harte.

Inge van Helden

Om het je makkelijk te maken zie je hieronder alle vrije tijden die je kunt gebruiken voor een:

Vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Laden...
mijn afslank gids cover

Krijg een gratis weekmenu in een prachtig e-book!

Laat je inspireren en ga heerlijk eten met mijn gezonde & slank weekmenu met extra tips!

Dit is wat de deelnemers hebben ervaren…

Inge heeft mij inzicht gegeven hoe ik mijn eetpatroon kan veranderen. En om het daadwerkelijk te gaan doen. Echt een eyeopener. Blij dat ik de stap heb gezet.

Mia,
-4 kg

Wij waren het spoor een beetje bijster na verschillende diëten, begonnen met Sonja Bakker, shakes, en koolhydraatarm dieet vielen we maar niet af. Er ging een wereld open. Gewoon gezond eten en  genoeg bewegen. Leuke leerzame gesprekken en vooral op een dag keuzes maken. Dat doen we nog steeds.

Peter en Lydia,
-10 kg

"Wil je je leven veranderen, verander dan je gedachten". Het gaat om de juiste mindset. Zodra je die gevonden hebt gaat het eigenlijk vanzelf. Zonder oordeel te geven geeft Inge datgeen wat je nodig hebt om een gezond gewicht te bereiken. Dan gaat het afvallen als vanzelf.

Monique,
-17 kg

In november 2017 had ik ineens het besef, dat er ieder jaar kilo's bij kwamen wat toen echt teveel werd. Ook lichamelijk kreeg ik klachten.  Zij heeft mij laten inzien, dat met een andere manier van denken, doen en eten je heel veel kan bereiken. Graag wil ik Inge bedanken voor de andere kijk op mijn eetpatroon en prettige gesprekken.

Jacqueline,
-7 kg

Niet twijfelen, gewoon even contact opnemen! Natuurlijk weet je wat wel en niet gezond is, maar het is een serieuze knop die omgezet moet worden wil je echt gezond afvallen en op dat gewicht blijven. Inge heeft mij hierbij geholpen en ik zat in no-time op mijn streefgewicht. En niet door te crashen, juist gewoon door (lekker) te eten!! Ben súperblij met mijn nieuwe mindset en ik heb zoveel geleerd van Voedingscoach Ambacht! Bedankt!

Janneke,
-11 kg

Laat je inspireren door mijn blogs

  • 21 maart 2018
  • /
  • Blog

Handige tips voor Pasen

Verdeel je eten over de dag en maak keuzes

*Heb je een Paasbrunch? Kies er dan voor om je ontbijt zo normaal...

Op zoek naar een lekker recept?